• T6, 08 / 2022
• thuocchinhhang

Trong thời kỳ kinh nguyệt, nhiều người cảm thấy mệt mỏi, đau bụng, đau lưng… Bởi vậy, một số người cho rằng tập luyện khi đến tháng là việc nên tránh, một số khác lại có quan điểm trái chiều. Vậy có nên tập thể dục trong kỳ kinh nguyệt không? Thực tế, nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ sẽ cảm thấy tốt hơn khi họ vận động trong những ngày đèn đỏ. Tuy nhiên, nếu bạn đang phân vân có nên tập...